यह आपके शरीर में ATP बनाकर ऊर्जा उत्पादन को बढ़ाता है, जो आपकी कोशिकाओं को ईंधन देता है। यह आपकी कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से भी बचाता है, जिससे वे स्वस्थ रहती हैं।

इसे पूरा निगल लें; चबाएँ नहीं, या तोड़ें नहीं। आप इसे भोजन के साथ या बिना भोजन के ले सकते हैं, लेकिन इसे रोजाना एक ही समय पर लेने की कोशिश करें।